Klarheit und innere Ruhe finden durch achtsamkeitsbasiertes Coaching

Dein kostbarstes Gut ist deine Aufmerksamkeit, denn deiner Aufmerksamkeit folgt dein Bewusstsein. Und deinem Bewusstsein folgt dein Leben.

Im Coaching lernst du, deine Aufmerksamkeit gezielt auf das zu richten, was wirklich ist.

Dadurch werden genau die Aspekte ins Bewusstsein gehoben, die du übersehen hast, weil sie unbewusst in dir wirken.

Durch den achtsamen Umgang, mit dem was sich zeigt und einer annehmenden inneren Haltung, kommst du zu tiefen Erfahrungen und Einsichten.

Das schafft Klarheit. Aus dieser Klarheit heraus, kannst du nun bewusst agieren und entscheiden, wie du den Herausforderungen deines Lebens begegnen möchtest.

Neugierig? Dann freue ich mich sehr auf dich.

„Jeder kann die Kunst erlernen, Schwierigkeiten auf eine Weise zu begegnen, die nicht nur zu effektiven Lösungen führt, sondern auch zu innerem Frieden und Ausgeglichenheit.“

(Jon Kabat-Zinn)